TRUITA AMB FORMATGE DE CABRA I PA AMB TOMATA.

Es bat l'ou, posem el formatge i barregem els dos ingredients. Quan l'oli de la paella està calent, aboquem l'ou amb el formatge i fem la truita, mmmm, estarà boníssima!! Per un altre costat torrem el pa i el suquem amb tomata i oli. Un esmorzar mooolt bo i saludable!!

truita de espinacs

 Avui


Ingredients

• 4  ous  
•  Aigua  
•  Oli  De   D'  Oliva

     



 Pasos:
 Fregir  els  esPinacs  coure  els  ous



 

AVUI  PER ESMORZAR ...  TRUITA DE FAVES DEL NOSTRE HORT...

Per fer aquesta recepta necessitem;   ous, faves del nostre hort ( boníssimes ) i alls.

Primer de tot, saltejem una mica les faves amb els alls, després  batim els ous i per finalitzar ajuntem els ous amb les faves i fem la truita.

Per acompanyar-la, fem una mica de pa amb tomata i amanida amb ceba del nostre hort, que està boníssima !

TRUITA DE BLEDES
Ingedients:
ous
all
bledes

preparació: 
netejar les bledes
feregir les bledes  I el  all  tallat  trosets
batir els ous   aguntar-ho i fegir-ho

BATUT  DE BLEDES

INGREDIENTS:
PLATANS
 BLEDES
LLET
1 CULLERADA DE MEL

PREPARACIÓ:
BATIR-HO  TOT.

Colguem patates

 Preparem el terreny per poder colgar les patates. Desprès desherbem i reguem l'hort. 

TORRADA DE TONYINA AMB OLIVES
Ingredients :
pa
olives
tonyina
preparació:
torrar el pa
posar
tonyina
i les  olives