Setmana del 22 al 26

Demà anem a l'escola de música.
Per nosaltres únicament, i com a favor personal, actuarà l'Oriol i la Carme.

Dimecres, dintre del projecte de "Conservar la biodiversitat", farem una activitat on plantarem un bulb. Primer l'anirem a comprar, i després el plantarem.
Amb les activitats que farem en aquest projecte, aprendrem, i portarem a la pràctica, petites accions que afavoreixen la conservació de la diversitat biològica.

Aquí veieu alguna foto on preparem la terra.

Dijous, a la tarda, farem el segon dels tallers del pla de dinàmica educativa. Canvis puberals i prevenció sexual.

Ja veieu, una setmana intensa!!!

Canvis corporals en l'adolescència

De cara al taller que farem el 25 de febrer, continuem treballant els canvis que s'experimenten en el cos durant tota l'adolescència.

Avui hem vist un vídeo molt instructiu. Explica el més important de l'adolescència de forma senzilla i clara. Són 5 parts. Aquí teniu l'enllaç de la primera.

http://www.youtube.com/watch?v=xGiVHzBfnpU

Com a idees més importants hem extret:

• L'objectiu dels canvis físics en el nostre cos, és el preparar-nos per la reproduccció.
• Les noies comencen els canvis una mica abans que els nois.
• També hem aprés que aquests canvis els viu tothom, i que s'han de viure amb normalitat.

Si teniu cuiriositat per saber més. Cliqueu a l'enllaç.

Fins la setmana que ve.

TORRADES DE PAVO

Demà esmorzarem de forma saludable una altra vegada.

Tornarem a fer torrades. Aquesta vegada acompanyades de pavo.

El consell d'avui és:
És bo, anar ficant de tant en tant a l'esmorzar, proteïnes. És més saludable la carn blanca que la vermella. Té menys greixos.

Adéu!!!

Preparació d'un nou taller!!

El 25 de febrer farem un nou taller. Aquest tractarà dels canvis en l'adolescència.
Avui l'hem començat a treballar amb el grup de transició. Hem parlat dels canvis físics que experimenten tant els nois com les noies, també hem parlat d'hàbits d'higiene bàsics que s'han de tenir, hem comentat també mites i llegendes relacionats amb la menstruació, etc.

Per exemple, és mentida que:

• No es pugui fer maionesa quan es té la menstruació, perquè es talla.
• Una noia no pugui fer esport, ni banyar-se, ni rentar-se el cap perquè tingui la menstruació.
• Que sempre que es tingui la menstruació, s'estigui de mal humor.
  

Tot molt interessant!!!

Esmorzar saludable

Divendres passat vam fer el taller d'alimentació. Com ja sabíem, es recomana menjar làctics, farinacis i fruita per esmorzar. Demà ho farem.

Demà esmorzarem torrada amb crema de formatge, i una peça de fruita, mandarina per exemple.

Com a consell, un interessant, les infermeres ens van dir que és millor un peça de fruita que un got de suc. La fibra de la peça és molt bona pel funcionament correcte del cos.

Adéu!!

Canvis d'última hora

No hem fet suc de taronja, teníem moltes peres a la nevera, i ho hem aprofitat. Les hem tallat i triturat. Ha quedat boníssim, fins i tot, el Josep li ha ficat una mica de mel.

És a dir, hem menjat torrades amb formatge o pernil, acompanyat amb compota de pera.

Farinacis- làctic (a vegades també pot ser proteïnes)- fruita.

Adéu!!

Esmorzar saludable

Demà no esmorzarem cap pastís.
Demà farem cas dels consells que donàvem la setmana passada. Bàsicament aquests deien que s'ha d'esmorzar a casa abans de venir a l'escola, i que aquests esmorzar, per ser saludable ha d'estar format per:

• Fruita
• Làctic
• Farinacis

Per això demà farem una torrada (farinaci) amb formatge (làctic), acompanyat de suc de taronja amb una mica de lllimona.

Amb els alumnes hem comprovat que hi ha moltes maneres de complir el que ens diu el consell.
Per exemple, els làctics es poden prendre amb llet,formatge, iogurts, etc. Els farinacis, poden ser des de pa, fins a cereals. Passant per galetes o pa torrat. I finalment la part de fruita, es pot fer amb peces de fruita o sucs. És més recomanable menja peces de fruita, ja que amb el suc, no consumim tanta fibra.

Adéu!!