Demà farem cas dels consells que donàvem la setmana passada. Bàsicament aquests deien que s'ha d'esmorzar a casa abans de venir a l'escola, i que aquests esmorzar, per ser saludable ha d'estar format per:
Per això demà farem una torrada (farinaci) amb formatge (làctic), acompanyat de suc de taronja amb una mica de lllimona.
- Fruita
- Làctic
- Farinacis
Amb els alumnes hem comprovat que hi ha moltes maneres de complir el que ens diu el consell.
Per exemple, els làctics es poden prendre amb llet,formatge, iogurts, etc. Els farinacis, poden ser des de pa, fins a cereals. Passant per galetes o pa torrat. I finalment la part de fruita, es pot fer amb peces de fruita o sucs. És més recomanable menja peces de fruita, ja que amb el suc, no consumim tanta fibra.
Adéu!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario